Гайд по базовому check-up · для девушек 20–35 лет

«Я думала, что просто устала»

Если вы:

  • ·постоянно устаёте, даже после выходных и отпуска,
  • ·просыпаетесь с ощущением, будто и не спали,
  • ·замечаете, что волосы лезут, кожа стала тусклой, появились отёки,
  • ·чувствуете, что тело как будто работает вполсилы и не понимаете почему,

Это не лень. Не стресс. И не «просто возраст». Чаще всего за этим стоят конкретные причины. Этот гайд я сделала, чтобы помочь нам, девушкам, разобраться, что происходит с организмом 🤍

Что внутри:

Содержание
  • 01базовый список анализов, без лишнего и без паники,
  • 02объяснение каждого показателя: на что влияет и почему это важно именно для вас,
  • 03почему лабораторная «норма» это не то же самое, что хорошее самочувствие,
  • 04как правильно подготовиться, чтобы результаты были достоверными,
  • 05почему не стоит самостоятельно назначать себе препараты и БАДы, и чем это может навредить,
  • 06как сдать анализы бесплатно по ОМС или в частных лабораториях по лучшим ценам.

И главное:

💌 Персональная расшифровка ваших анализов, 30-минутная консультация со мной лично, где мы разбираем именно ваши результаты, а не усреднённые нормы из интернета.

📌 Важно: консультация действует при условии записи в течение 14 дней после приобретения гайда.

Стоимость

1 000 ₽

Пару слов обо мне

Анна — врач-терапевт
Автор руководства
  • 01Меня зовут Анна, я врач-терапевт.
  • 02Окончила Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И. П. Павлова.
  • 03Работаю с темой женского здоровья, дефицитных состояний, хронической усталости и восстановления организма, и вижу каждый день, как много девушек годами живут «на терпении», не понимая, что с ними происходит.
  • 04Я помогаю разобраться в анализах спокойно и без тревоги, так, чтобы вы понимали свой организм, а не боялись каждой цифры в бланке.
  • 05Я сама прошла через выраженные дефицитные состояния. Знаю, каково слышать «всё в норме», и при этом еле вставать по утрам.

Мы все через это проходили

Посты, марафоны, советы подруг, очередная банка витаминов «на всякий случай»... Это не потому что мы делаем что-то не так, просто никто толком не объяснил, с чего начать.

Иногда первый шаг, не новая добавка и не очередной челлендж. А просто спокойно разобраться: что вообще происходит с организмом, и что с этим делать.